Základný oporný vankúš

Možno ste sa už zoznámili s bolsterom, veľkým vankúšom, ktorý slúži ako opora v mnohých jogových ásanách. Niekedy však môže byť bolster príliš veľký alebo vysoký, a vtedy prichádza na scénu podporný vankúš. Je to vlastne menší bolster, ktorý v Yogashope ponúkame v niekoľkých rôznych tvaroch. Všetky naše vankúše majú snímateľný poťah z kvalitnej bavlny a výplň z prírodných kapokových vlákien. Prinášame vám tipy, ako vám môže pomôcť pri domácej praxi a ktorý z nich bude pre vás ten pravý.

Podporný vankúš half Moon

Rozmery: 42 cm x 20 cm x 12 cm

Tento vankúš je najobľúbenejší ako alternatíva meditačného vankúša pre rôzne pozície v sede, na čele so svastikásanou. Bude vyhovovať pokročilým jogínom aj všetkým, pre ktorých je klasický meditačný vankúš príliš vysoký. Výška vankúša sa na jednej strane znižuje, takže sedenie na ňom je veľmi pohodlné.

Rozmery: 38 cm x 12 cm x 10 cm

Ak hľadáte univerzálny podporný vankúš s mnohostranným využitím, tento bude pre vás ten pravý. Je vhodný na vyvýšenie rôznych pozícií v sede aj na podloženie rôznych častí tela v ásanách. Vďaka symetrickému tvaru ho môžete použiť aj na podloženie hrudnej chrbtice v ľahu pri otváraní hrudníka.

Podporný vankúš nízky

Rozmery: 34 cm x 17 cm x 7 cm

Plochý podporný vankúš využijete ako veľmi jemné podloženie v pozíciách v sede alebo pri meditácii. Ocenia ho pokročilí jogíni, ktorí uprednostňujú nižšie podloženie. Využijete ho aj ako oporu hlavy v šavásane, ak sa vám hlava v ľahu dostáva do záklonu, alebo ako podopretie rôznych častí tela.

Bolster mini

Rozmer: 31 cm x 12 cm

Bolster mini je zmenšenou verziou nášho okrúhleho bolsteru a je naším najmenším podporným vankúšom. Obľúbia si ho napríklad deti pri jogových hrách a dospelým sa hodí na podloženie krčnej chrbtice v ľahu, zápästí alebo chodidiel.