Zľavy 
Inšpirácia 
Zvuky sú prirodzenou súčasťou nášho života od narodenia. Sami sa svetu ohlásime plačom. Sprevádzajú nás celý život, od tých príjemných až po tie, pri ktorých si radšej zakryjeme uši. Pomáhajú nám pri komunikácii, orientácii, kognitívnom aj emocionálnom vývoji a vytvárajú náladu. Podporujú alebo naopak znemožňujú spánok, relaxáciu, stimuláciu aj naše zážitky. Ovplyvňujú našu psychiku, náladu a aktuálny stav mysle. Ako si spríjemniť„život“zvukmi? Skúste začať hraním na Happy drum.
Čo je Happy drum?
Happy drum, tedabubon šťastiaznie veľmi pozitívne a podobne sa budete cítiť pri hre alebo počúvaní. Je to celkom jednoduché,stačí vziať paličky a nechať sa viesť intuíciou. Nemusíte mať talent ani žiadne skúsenosti s hrou na hudobný nástroj. Jednoducho skúšajte a experimentujte so zvukmi. Vráti sa vám detská zvedavosť. Keď sa necháte vtiahnuť a ponoríte sa do hry, poslúži aj ako nástroj na uvoľnenie.
Bubon ako nástroj muzikoterapie
Bubon šťastia, tibetské misy aj gongy sa často využívajú v muzikoterapii. Tóny bubna sú príjemné a podobajú sa zvukom tibetských mís a jemných zvonov. Výrezy v bubne ukrývajú rôzne tóny, ktoré po rozoznení rozvibrujú bubon.Tieto vibrácie priaznivo ovplyvňujú náš organizmus a postupne uvoľňujú fyzické, psychické aj emocionálne napätie.Preto sa teší veľkej obľube pri meditácii, rôznych terapiách, joge aj spánku nidra.
„Bubon si vždy nájde cestu k tým, ktorí majú správny zámer, jasnú myseľ bez pochybností a čisté srdce.“
(Drake, 1996)
Sada zvonkohier Koshi - 1. až 7. čakra
7. Tibetská miska
1. Gong Flower of Life
Bubon šťastia - Happy drum
Získajte novú zručnosť
Hra na bubon šťastia môže byť intuitívna. Môžete sa do hrania ponoriť aj viac a nájsť si kurz alebo online lekcie. Vďaka hre na bubon získate novú zručnosť. Ľudský mozog potrebuje neustále podnety, aby sa mohol rozvíjať.
Hra na hudobný nástroj rozvíja kognitívne schopnosti a prispieva k lepšiemu sústredeniu, analytickému mysleniu a kreativite.
Hranie tiež precvičuje koordináciu ruky a oka. Skupinovým hraním na bubon šťastia alebo na rôzne nástroje sa človek začlení do sociálnej skupiny, rozvíja svoje spoločenské a kultúrne aktivity a nadväzuje či prehlbuje vzťahy.
Alternatívy k Happy drum
Jednoduchšou cestou k príjemnej nálade jezvonkohra Koshi. Jednoduchým, minimalistickým pohybom rozozvučíte tieto„nebeské zvončeky“a odmenou vám bude blahodarný pocit. Vďaka Koshi si dokonca môžete naladiť čakry podľa toho, ktorú zvonkohru zvolíte.
A keď si trúfate pustiť sa do „väčšieho projektu“,tibetské misybudú tou správnou výzvou. Opäť môžete posilniť intuíciu a kreativitu. Môžete sa však prihlásiť aj na kurz alebo workshop, kde sa naučíte základy. Skvelé antistresové nástroje, nemyslíte?
Autor článku
Tinka Víšková
Tinka je Slovenka, copywriterka, PR-istka, meditujúca jogínka, maminka, manželka, teta, dcéra a kamarátka. Všetko, čo si kedy vymyslela, sa jej zatiaľ podarilo, hoci je vraj rozlietaný blíženec, ktorý nedokáže dotiahnuť veci do konca :D Najbližšie je jej heslo: Žiadny sen nie je dosť veľký na to, aby sa nemohol uskutočniť.
