Mate uz svoju ochrannu ruku hamsa

Ľudia mali vždy prirodzenú potrebu sa chrániť. Často im historicky bol niekto na blízku, či už na nás dohliadalo božie oko, patróni, svätí, posvätné zvieratá, znaky - majú spoločného menovateľa: VIERU. Viera nám pomáha preklenúť ťažké časy, naviguje nás na našej životnej ceste a pomáha napredovať k budúcnosti.

Symbol ruky sa objavuje v archeologických vykopávkach už zo starej Mezopotámie.

V histórii každej krajiny sa nájde zastúpenie tohto ochranného prvku. Vo východnej kultúre, ale i v Afrike sa práve často vyskytuje symbol ruky hamsa, nazývanej aj ruka Fatimy. Je symbolom božej prozreteľnosti, veľkorysosti a pomoci.

V islame a judaizme interpretuje každý prst povinnosti a piliere moslimov. Palec znázorňuje Proroka Mohammeda. Ďalšie prsty predstavujú dcéru Fatimu, jej muža Alího a ich synov al-Hasna a al-Husajna.

Kedy siahnuť po hamse?

Zobrazenie ruky môže mať hneď niekoľko variánt. Otvorená ruka znamená pohostinnosť a požehnanie. Hamsa s prstami pri sebe prináša šťastie, s prstami od seba zase odvracia zlo. Palec a malíček hamsy môžu byť rovnako veľké. Častokrát býva umiestnené i božie oko.

Význam všetkých prevedení je jednotný: chrániť toho, kto v symbol verí. Pri cestách krajinami by ste narazili na odlišnosti pri interpretácii:

• ukazuje správny smer
• zbavuje strachu
• chráni pred zlom a nešťastím
• podporuje plodnosť
• sprevádza zdravým tehotenstvom i dojčením
• ochraňuje slabých a chorých
• predstavuje požehnanie
• dodáva silu a moc

Kde nájdete Hamsa?

Symbol ruky naprieč národmi a územiami nájdeme na rôznych rituálnych predmetoch, na stenách chrámov, v oknách domov, ale i pred dverami, či ako klopadlo na dvere. Originálne, však? To, aby do domu nevstupovalo nešťastie.

U nás ich nájdete na tehličkách i na podložkách. Hamsa s okom na vás bude dohliadať pri každej ásáne. Tak sa môžete pustiť i do takých, ku ktorým ste sa už dlho odhodlávali.

Vedeli ste, že…

V židovskej kultúre sa hamsa používa, keď nechcete niečo “zarieknuť”? Podobne, ako keď si klopeme na drevo, či na čelo. “Hamsa, Hamsa, Hamsa, tfuj, tfuj, tfuj.” A práve ste zahnali smolu.

Zdroje
myjewishlearning.com/article/hamsa
oriental.cz/a/hamsa-a-jeji-duchovni-vyznam

192;Zvuky sú prirodzenou súčasťou od nášho narodenia. Napokon aj my sami sa plačom. Sprevádzajú nás celým naším životom, od tých príjemných až po tie, kedy si zakrývame uši. Pomáhajú nám pri komunikácii, orientácii, kognitívnom i emocionálnom vývoji, vytvárajú náladu.;

Zvuky sú prirodzenou súčasťou od nášho narodenia. Napokon aj my sami sa plačom. Sprevádzajú nás celým naším životom, od tých príjemných až po tie, kedy si zakrývame uši. Pomáhajú nám pri komunikácii, orientácii, kognitívnom i emocionálnom vývoji, vytvárajú náladu. Podporujú alebo naopak znemožňujú spánok, relaxáciu, stimuláciu a naše zážitky. Vplývajú na našu psychiku, náladu i momentálny stav mysli. Ako si spríjemniť “život” so zvukmi? Skúste začať hraním na Happy drum.

Čo je to Happy drum?

Happy drum alebo Bubon šťastia znie veľmi pozitívne a podobne sa budete cítiť aj pri hraní alebo počúvaní. Je to celkom jednoduché, stačí chytiť paličky a nechať sa viesť intuíciou. Nemusíte mať talent, ani žiadne skúsenosti s hrou na hudobný nástroj. Proste skúšajte a experimentujte so zvukmi. Prinavrátite si detskú zvedavosť.

Bubienok ako nástroj muzikoterapie

Bubon šťastia, tibetské misky a gongy sa často využíva aj pri muzikoterapii. Jeho tóny sú ľúbozvučné a podobajú sa zvukom tibetských mís či jemných zvonov. Výrezy v bubienku skrývajú rôzne tóny, ktoré pri zaznení rozvibrujú bubienok. Tieto vibrácie pozitívne vplývajú na náš organizmus a postupne sa uvoľňuje napätie fyzické, psychické i emocionálne. S obľubou sa preto využíva pri meditácii, rôznych terapiách, joge, či spánku nidra.

„Bubon vždy nájde cestu tým, ktorí majú správny zámer, jasnú myseľ bez pochýb a čisté srdce.“

(Drake, 1996)

Osvojte si novú zručnosť

Hra na Bubon šťastia môže byť intuitívna. Môžete sa do nej však ponoriť viac a nájsť si kurz alebo online lekcie. Vďaka hre na bubon si osvojíte novú zručnosť. Ľudský mozog potrebuje neustále podnety, aby sa mohol rozvíjať.

Hra na hudobný nástroj rozvíja kognitívne schopnosti, prispieva k lepšiemu sústredeniu, analytickému mysleniu a kreativite zároveň.

Hrou sa taktiež precvičuje koordinácia ruky a oka. Spoločným hraním, či už na Bubon šťastia alebo na rôzne nástroje sa človek začlení do sociálnej skupiny a rozvíja si svoje spoločenské a kultúrne aktivity, nadväzuje a prehlbuje nové vzťahy.

Alternatívy k Happy drum

Ak by ste si radi dopriali podobné účinky, ale bez námahy, tak bude zvonkohra Koshi pre vás to pravé. Jednoduchým, minimalistickým pohybom rozozniete tieto “nebeské zvončeky” a odmenou vám bude blahodárny pocit. Vďaka Koshi si dokonca vyladíte čakry, podľa toho ktorú zvonkohru zvolíte.

Naopak, ak sa chcete pustiť do “väčšieho projektu”, tak tibetské misy budú tou správnou výzvou. Opäť posilníte intuíciu a kreativitu. Zapísať sa však môžete i na kurz alebo workshop, kde sa naučíte základy. Skvelé antistresové nástroje, čo poviete?