Slávna autorka ponúka skvelý úvod do umenia meditácie, ktorý prináša nielen návody, ale aj podrobný súbor informácií. Jej návody sú motivujúce, zrozumiteľné a zároveň presvedčivé, lebo všetko je doložené historickými faktami a vierohodnými lekárskymi výskumy. Niet divu, že súčasný trend radí meditovať: každý z nás môže získať vnútorný pokoj, lepšie sústredenie aj radosť zo života. So všetkým poradí táto praktická a potrebná knižka.
Táto kniha má 128 strán