Tento praktický sprievodca vás zoznámi s využitím jogy a tradičnej čínskej medicíny, aby ste s ich pomocou mohli podporiť svoje zdravie a bytie. Naučíte sa pracovať s čakrami a meridiány a objavíte ich súvislosti s emóciami, pocitmi, časťami tela a orgány. Nájdete tu jógové pozície - ásany, priradené ku skupinám emócií a pocitov, ktoré príslušnú skupinu kladných emócií a pocitov podporí a ich negatívne protipól zmírní.Autorka tiež popisuje význam našich emócií a úzke prepojenie mentálnej a fyzickej zložky človeka.
Táto kniha má 188 strán
Zľavy 
Inšpirácia