„Neoceniteľný zdroj informácií pre všetkých nadšencov a inštruktorov jogy“
Tretie, rozšírené a aktualizované vydanie vám poskytne hlbšie pochopenie jogy, štruktúr a princípov, ktoré sú základom každého pohybu. Dozviete sa, ako konkrétne svaly reagujú na pohyby kĺbov, ako zmeny v danej pozícii môžu zmeniť jej účinok alebo ako sú chrbtica, nervový systém, dýchanie a daná ásana zásadne prepojené - od dýchania až po polohy v ľahu. Či už ste v joge nováčik, alebo sa jej venujete už roky, táto kniha je pre vás neoceniteľným zdrojom informácií.
Na celom svete sa predalo viac ako milión výtlačkov!
S viac ako miliónom predaných výtlačkov po celom svete sa táto príručka Anatómia jogy stala neoceniteľným zdrojom informácií pre všetkých záujemcov o jogu a inštruktorov. Toto tretie, rozšírené a aktualizované vydanie vám poskytne ešte hlbšie pochopenie jogy, štruktúr a princípov, ktoré sú základom každého pohybu.
Dozviete sa, ako konkrétne svaly reagujú na pohyby kĺbov, ako zmeny v danej pozícii môžu zmeniť jej účinok alebo ako zásadne súvisia chrbtica, nervový systém, dýchanie a daná ásana, od dýchania až po ležanie.
Či už ste v joge nováčik, alebo sa jej venujete už roky, táto kniha pre vás bude neoceniteľným zdrojom informácií, ktorý vám umožní vidieť každý pohyb v úplne novom svetle.
Leslie Kaminoff a Amy Matthews, medzinárodne uznávané učiteľky anatómie, dýchania a práce s telom, vytvorili nepostrádateľnú príručku pre všetkých cvičencov, inštruktorov a nadšencov jogy.
Táto kniha má 336 strán.
Zľavy 
Inšpirácia