Slevy 
Inspirace 
V předcházejícím dílu jsme se zaměřili na očistu těla zevnitř. Nastartovali jsme tím metabolismus. Nyní se zaměříme na vhodné prostředky k očistě zvenčí. Vystavte se paprskům slunce na pravidelných procházkách (s dostatečnou UV ochranou). Sledujte, jak se příroda mění, a užívejte si její detaily.
Věnujte se svému tělu
To, jak se bude čistit tělo zevnitř, se projeví i na vaší pokožce. Zbavte se proto starých, odumřelých buněk. Úplně bude stačit masážní rukavice, kterou promasírujete celé tělo. A nové buňky budou mít nový prostor. Zároveň se pokožka krásně prokrví.
Samozřejmě, příjemné je obklopit se vůní a tento očistný rituál povýšit. Sáhněte po přírodních aromaterapeutických olejích.
Odměňte pleť
Myslete také na svou pleť. Díky detoxu bude zářivější a napnutější. Podpořte tento proces vhodnou přírodní kosmetikou v 5 krocích:
- 1. důkladné vyčištení pleti,
- 2. následuje jemný peeling,
- 3. tonizace pleti,
- 4: aplikace výživného séra,
- 5. hydratační olej nebo krém, případně make-up s UV.
Vyplázněte čistý jazyk
Zkoumali jste někdy svůj jazyk v zrcadle? Je krásný, čistý a růžový? Výborné! To znamená, že překypujete zdravím a pravděpodobně používáte škrabku na jazyk.
Jazyk totiž zrcadlí celkový stav našeho těla. Čím hezčí růžovou barvu bez povlaků má, tím se má naše tělo lépe. Díky pravidelnému čištění (2 x za týden před čištěním zubů) jazyka od kořene až po špičku si zajistíte tyto benefity:
- 1. podpoříte detox odstranění bakterií,
- 2. zbavíte se zápachu,
- 3. promasírujete chuťové pohárky,
- 4. zlepšíte trávení,
- 5. snížít množství povlaku na zubech.
Obal na krabičku s kapesníky
Humble dětský kartáček na zuby
SATTVA Bambusový zubní kartáček měkký
Kekulu Dětská ajurvédská pasta
Škrabka na jazyk nerez a mosazný úchyt
Zubní pasta s neemem a hřebíčkem
Konvička néti
Na závěr máme pro vás ještě jeden rituál, díky kterému budete volně dýchat: ranní vyplachování nosu. Je to jednoduchá a velmi účinná metoda, jejíž účinky vás překvapí již po prvním použití. Jestli váháte, přečtěte si podrobnosti v našem článku Jak na čištění nosu pomocí Néti konvičky?
Výplachy nosu konévkou Neti pomáhají při:
- 1. alergiích, což oceníte hlavně na jaře,
- 2. nachlazení,
- 3. infekcích horních cest dýchacích,
- 4. astmatu.
Konévka Neti Čakra
Konévka Neti keramická Yogacentrum
Konévka Neti OHM
Konévka Neti
Konévka Neti cestovní
Konévka Neti Lotos
Autor článku
Tinka Víšková
Tinka je Slovenka, copywriterka, PRistka, meditujíca jogínka, maminka, manželka, teta, dcera, kámoška. Všechno co si kdy vymyslela, tak se jí zatím podařilo a přitom je to prej roztěkaný blíženec, který nedokáže dotahovat věci do konce :D Nejbližší je jí heslo: Žáden sen není dost veliký, aby se nemohl uskutečnit.
