Tato příručka, je novinkou na letošním vánočním knižním trhu. Proč příručka? Aby byla při ruce pro každodenní používání. Snaží se ukázat více aspektů, více úhlů pohledu, než co bylo dosud zveřejněno, o práci s dechem jako životní energií. Energií, která je součástí našeho bytí. O vědomém dýchání s úmyslem. O procesu, který může obrátit náš život k lepšímu a to na všech úrovních. Pokud ovšem budeme chtít a pokud budeme dodržovat disciplínu, která je součástí morálního života. Neustále se o pozitivních účincích tohoto procesu přesvědčuji na svých klientech v našich ájurvédských lázních, na kurzech které pořádám, i na sobě.