Slevy 
Inspirace Pilates si v posledních letech získává stále větší oblibu. Většina pomůcek, které používáme při józe, skvěle funguje i při pilates. Jóga i pilates pracují s vědomým pohybem, stabilitou a vnímavostí k vlastnímu tělu. Do našeho výběru jsme zařadili pomůcky, oblečení a další doplňky, které využijete nejen na cvičení, ale i pro chvíle pohody mimo podložku.
Doporučujeme pro pilates
Podložky na pilates
Většina kvalitních jógových podložek funguje pro pilates velmi dobře. Pokud ale víte, že budete pilates cvičit častěji, vyplatí se zvolit o něco silnější a komfortnější podložku, která poskytne lepší oporu při cvicích vleže.
Yogacentrum podložka na jógu TPE 6mm
Yogacentrum podložka na jógu Ganges
Yogacentrum PU podložka na jógu Marbled Light Purple
Pomůcky
Praktické pomůcky mohou cvičení zpříjemnit, pomoci s lepší oporou těla nebo uvolnit svaly po lekci. V rámci svého večerního rituálu si například můžete promasírovat unavené svaly masážním válcem.
Cihlička z tvrzené pěny větší
Masážní sada s válcem - korek
Ponožky na jógu Elle Petal Tie Dye Stripe
Oblečení
Při pilates je důležitá volnost pohybu a příjemný materiál, který se přizpůsobí každému pohybu. Oblečení by mělo být pohodlné, prodyšné a dostatečně pružné, aby neodvádělo vaši pozornost.
Kalhoty Maya Terracota
Top Akasha Salvia
Kalhoty Shakti Earth
Kalhoty Shakti Oat
Kalhoty Maya Clay
Mikina Oversize Daisy cream
Kalhoty Maya Salvia
Do studia
Praktické doplňky oceníte při cestě do studia i během cvičení.
Obal na jogamatku Poa
Skleněná láhev na pití Flowtea Cherry Blossom
Skleněná lahev Šarabhaásana mint
Termo láhev Leeza Cherry Blossom
Bio deodorant v tyčince Pomeranč & Pelargonie
Wellbeing
Nezapomeňte se odměnit za dřinu ve studiu. dopřejte si šálek čaje, promažte tělo vonným olejem a pečujete o sebe i zevnitř výživnou stravou a kvalitními doplňky stravy.
Yogitea Green Tea Matcha Lemon
Amalaki
Masážní tělový olej s pomerančem a neroli
Často kladené otázky (FAQ)
Jaký je rozdíl mezi podložkou na jógu a na pilates?
Rozdíl není velký. Většina kvalitních jógových podložek je pro pilates zcela vhodná. U obou stylů je důležitá především kvalita materiálu, aby byla podložka pevná, poskytovala stabilitu a odolávala opotřebení. Pilates se ale často odehrává více na podložce a zahrnuje cviky vleže, proto mnoho lidí preferuje o něco měkčí nebo silnější podložku, která poskytuje větší pohodlí pro páteř a klouby. Rozdíly mohou být také v designu, ale to už je záleží na individuálních preferencích každého zákazníka.
Jak silnou podložku zvolit na pilates?
Pro pilates bývají pohodlné podložky o tloušťce od 4 mm, které dobře tlumí tlak při cvičení vleže. Z naší nabídky můžeme doporučit například podložky z polyuretanu (PU) s tloušťkou nad 4 mm, nebo podložku TPE.
Mohu používat jógovou podložku i na pilates?
Ano, většina jógových podložek je pro pilates vhodná. Pokud již jógovou podložku máte, velmi pravděpodobně ji můžete bez problémů používat i při pilates. Důležité je, aby byla stabilní, pohodlná a dobře držela na podlaze.
Jsou při pilates potřeba nějaké speciální pomůcky?
Pilates lze cvičit i bez pomůcek, pouze na podložce. Některé pomůcky ale mohou cvičení zpříjemnit nebo doplnit, například masážní válec pro uvolnění svalů, protiskluzové ponožky pro stabilitu nebo cihlička jako opora při některých cvicích.
Jsou protiskluzové ponožky na pilates užitečné?
Ano, zejména při cvičení ve studiu nebo na hladké podlaze mohou pomoci se stabilitou. Protiskluzová vrstva na chodidle pomáhá udržet jistotu při cvičení a zároveň udržuje chodidla v teple.
Jaké oblečení je na pilates nejvhodnější?
Nejlépe se osvědčuje pohodlné a pružné oblečení, které umožňuje volný pohyb a dobře drží na těle. Díky tomu může lektor lépe kontrolovat správné postavení těla a vy se můžete plně soustředit na cvičení. Pokud preferujete přírodní materiály, oceníte oblečení z bambusu, které splňuje požadavky na funkčnost i estetiku. Najdete jej i va naší nabídce.
