Kniha od Giseli Leonie Teschke nám přináší Pět Tibeťanů, které nás činí zdatnými uvnitř i navenek. Vedou k novému, hlubšímu a uvědomělému prožívání naší tělesné reality a to mění náš život. Zakoušíme víc pohody, jsme zdravější a máme větší radost ze života. Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení. Harmonizují a oživují tělo i ducha. Tato kniha má 195 stran.