Perfektní vhled do jógy přináší Jason Crandella a jeho jógový manuál pro začátečníky.
První DVD disk vám představí 35 základních póz, se kterými se seznámíte ze všech úhlů pohledu, dostane se vám detailního vysvětlení jejich účinků a budete upozorněni i na případné chyby, kterých se začátečnící často dopouštějí. Seznámíte se stojnými pózami, záklony a samozřejmě nesmí chybět pozdrav slunci - Surya Namaskar.
Na druhém disku najdete plynulé 90 minutové praktické cvičení rozdělené do 3 úseků. Nacvičíte si napojování jednotlivých asán a okusíte účinky různě zaměřených sekvencí.
DVD je určeno pro jógové začátečníky a mírně pokročilé, kteří si chtějí utřídit své dosavadní znalosti.
Parametry
Počet disků: 2
Formát: NTSC
Délka: 120 minut
DVD je v anglickém jazyce.
DVD je nahráno ve formátu NTSC. Většina DVD přehrávačů prodávaných na českém trhu tento formát přehrává. Přesto doporučujeme před objednáním tohoto titulu zkontrolovat v manuálu či na internetu zda váš DVD přehrávač podporuje formát NTSC (PAL/NTSC).
Slevy 
Inspirace