Ajurvéda, indická nauka o dlouhověkosti, skýtá mnoho cenných rad, jak žít zdravě a v souladu se svým tělem a duší. Tato knížka se zaměřuje na léčivý půst, neboť dobře fungující metabolismus je základem všeho – fyzické vitality i psychické vyrovnanosti. Autorky seznamují čtenáře se základy ajurvédy, detailně popisují průběh léčivého ajurvédského půstu a poskytují také praktické rady a tipy včetně vhodných receptů, jógového cvičení a návodů k masážím.
Tato kniha má 136 stran.
“Ajurvéda - Léčebný půst je vlastně takový kompletní průvodce s recepty na zahájení detoxikačních procesů. Kromě toho autorky také doporučují jógové cviky s návodem i fotografiemi.”
Hodnocení knihy od naší Tínky
Slevy 
Inspirace